怀疑自己有抑郁症影响正常生活 - 爱问健康

怀疑自己有抑郁症影响正常生活

2021-07-28 10:01发布

健康咨询描述: 心情低沉喜欢安静不想出门有大动静会感觉心慌坐立不安经常会哭睡眠不好早醒记忆力下降反应迟钝有时脑子转不过来想东想西自言自语感觉什么都无趣自己活的很失败很呆板不想社交感觉跟要我命一样不开心像个面瘫不想动弹说话很慢有时暴饮暴食有时又吃的很少感觉自己像个机器人唉

8条回答
赵建玲
1楼-- · 2021-07-28 10:54

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态的可能性比较大
      指导意见:
      你以上的这些症状表现,最主要的是要放松心情,尽量保持乐观的心态,多参加一些户外的活动,而且要规律作息保障,足够的睡眠时间,因为现在你的以上睡眠表现是很不好的,睡眠对我们每个人都是很重要的,所以要积极的调理睡眠,可以选择服用一些安神补脑液谷维素,维生素b6来改善

刘元
2楼-- · 2021-07-28 10:55

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,不要过于自我压抑。

马翀宇
3楼-- · 2021-07-28 10:55

      病情分析:
      你这种情况首先要注意调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多做做运动,多想一些开心的事,让自己尽量的放松下来。
      指导意见:
      如果你感觉到怀疑的话,建议你最好到医院接受相应的检查和治疗,选择好合适的治疗方案,可以多做做运动,听听轻轻的音乐,也可以让自己尽量的放松转移注意力。多和朋友家人交流沟通。

崔亚玲
4楼-- · 2021-07-28 10:51

      病情分析:
      从你叙述的情况来看,确实是有抑郁症,而且比较严重。同时还伴随着一定程度的焦虑。建议你一定要告知家长,带你看心里医生。及早治疗,及早恢复。因为你还这么小。
      指导意见:
      刚刚17岁,不知道你曾经经历过什么事情,有过什么样的感受,让你有如此的抑郁和焦虑。所以平时要加强自我调节。更多的去关注生活当中,那些开心快乐美好的事情,无论他们多么短暂和微小。经常提醒自己放松,降低对自己的期待与要求。

解昌国
5楼-- · 2021-07-28 11:01

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落。目前则存在一定的焦虑抑郁情绪。焦虑或者抑郁等不良情绪可引起躯体不适,例如心慌心悸,失眠,影响胃肠功能等。大多存在一定的精神心理因素,或者与个性有关。需要排除某些精神心理疾病,例如青少年焦虑抑郁障碍。轻者通过心态调整心理沟通逐渐缓解,严重者建议及时就诊。

王继坤
6楼-- · 2021-07-28 11:01

      病情分析:
      你的上述症状表现如果非常显著而又持续的出现超过两星期的话,那么考虑你可能确实是出现了抑郁症的倾向,造成的原因,考虑跟你过度敏感自卑、心理素质过度脆弱、来自于各方面的压力过久过大等因素有很大关系。
      指导意见:
      建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生,做一下心理测评等相关检查,然后做进一步的诊断和治疗。另外希望你平时一定要让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,保证充足的营养和睡眠,加强并坚持每天做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通,把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。

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